Willkommen bei Hypnofit Hypnose Luzern


Hypnofit unterstützt dich bei Themen wie Raucherentwöhnung, Gewichtsregulierung, übertriebenen Ängsten und geringem Selbstbewusstsein. 

Vieles was man im Leben verändern möchte, ist mit reiner Willenskraft möglich. Und doch kommt es vor, dass sich gewisse Gewohnheiten und Glaubenssätze nicht verändern lassen wollen. Genau für solche Situationen hat sich die Hypnose bewährt.

Mit der modernen Hypnosetherapie kriegst auf eine einfache Art und Weise ein Werkzeug in die Hand um dein Thema sanft und nachhaltig zu lösen. Dies in meiner Praxis in der Altstadt von Luzern oder auch Online per Videokonferenz und Telefon. Erfahre im folgenden mehr über die Hypnose und melde dich bei Fragen unverbindlich per Mail, Telefon oder Whats App bei mir. 

Hypnosetherapeut Mike Truniger

Mit Hypnose Ängste, Stress und Blockaden überwinden..

Stell dir vor, dass du mit nur wenigen Sitzungen deine übertrieben wahrgenommene Ängste, Stress oder auch Blockaden lösen kannst. Ich war lange der Meinung dass ich Dinge, die mir in meinem Leben hinderlich sind, nur mit viel Disziplin und grossem Aufwand lösen kann. Ging es dann gar nicht vorwärts, erachtete ich dies als meine Persönlichkeit mit der es zu leben gilt. So verkehrt war das auch nicht. Solange ich auf der Bewusstseinsebene blieb und mit reiner Willenskraft ein Thema angehen wollte, war es wirklich anstrengend.

Die Lösung lag darin, das Unterbewusstsein mit einzubeziehen. Weil schau, das Unterbewusstsein macht 95% unserer Persönlichkeit aus und das Bewusstsein lediglich 5%. So kannst du dir vielleicht immer wieder aus logisch-rationeller Sicht (Bewusstsein) sagen, dass deine Angst oder der  selbstgemachte Stress überflüssig ist. Und dennoch drücken dann die Emotionen und Gewohnheiten (Unterbewusstsein) wieder durch und lassen dich so reagieren wie du es eben genau nicht mehr möchtest.

Im Zustand der Hypnose kriegst du Zugriff auf dein Unterbewusstsein und löst somit die Emotionen und Glaubenssätze die mit deiner Angst, Stress oder Blockade verbunden ist. Du packst somit das Übel an der Wurzel.  Mehr über Ängste

und  fühle dich dank Rauchstopp oder Gewichtsregulierung wieder wohl in deinem Körper

Bewegen musst du dich auch in Zukunft weiterhin selbst. Und wenn du mit ein paar Kilos weniger auf den Rippen oder einer Lunge, die wieder genügend Sauerstoff umwandelt, unterwegs bist, macht dies auch wieder viel mehr Spass.

Im Jahre 2006, zu meinen besten Raucherzeiten verrauchte ich gut 10 Schachteln die Woche und hatte bereits zwei misslungene Rauchstopps hinter mir. Der endgültige Rauchstopp, mit reiner Willenskraft, bezahlte ich jedoch mit 10kg mehr auf den Rippen.  Aus logisch-rationeller Sicht war mir klar, dass mir Süssigkeiten mehr schaden als nützlich sind. Nur suchte mein Unterbewusstsein einen Ersatz für die nicht mehr gestillten Emotionen. Wusstest du dass es gemäss dem Bundesamt für Gesundheit Zucker in den Zigaretten beigemischt wird?
In der Hypnosetherapie geht es beim Rauchstopp nun darum, die Emotionen und die Gewohnheiten aufzulösen. So wird sich dein Unterbewusstsein keinen Ersatz suchen und du kannst dich völlig frei von Stress von deiner Sucht verabschieden.  Mehr über Raucherentwöhnung

Bedingt durch den Rauchstopp wurde dann das Abnehmen ein grösseres Thema. Und tja, der Jojo-Effekt lässt grüssen. Es war ein ständiges auf und ab.
Auch bei der Gewichtsreduktion spielen Gewohnheiten und Emotionen eine grosse Rolle. Hinzu kommen dann noch Glaubenssätze die einem in früher Kindheit mit auf dem Weg gegeben werden wie “Iss den Teller auf”. In Hypnose kannst du mithilfe deines Unterbewusstseins all dem auf den Grund gehen und entsprechend lösen. Mehr über Gewichtsregulierung

Themen bei denen dich Hypnofit Hypnose unterstützen kann

Rauchstopp Hypnose

Raucherentwöhnung

Gewohnheiten und hinderliche Emotionen lösen und die Willenskraft stärken.

Abnehmen

Dem Jojo-Effekt ein Schnippchen schlagen und nachhaltig das Wohlfühlgewicht erreichen

Ängste überwinden

Ängste wie Flug- oder Platzangst, Angst vor Präsentationen und Prüfungen überwinden

Sporthypnose Luzern

Sporthypnose

Mentale Blockaden und Ängste lösen. Motivation auf Knopfdruck abrufen

Entspannungshypnose

Tiefenentspannung für den Körper, Balsam für den Geist. Keine Therapie

Hypnose Online

Online Hypnose

Mit der Online Hypnose kannst du in einer dir vertrauten Umgebung bleiben und ersparst dir den Weg in meine Praxis. Die Online Hypnose findet via Telefon oder Videokonferenz statt.  Mehr zu Online Hypnose

Über die Hypnosetherapie

Die moderne und ISO 9001 zertifizierte Art der Hypnosetherapie ist eine Form von Therapie um ein Thema nachhaltig zu lösen. Zu diesem Zweck verwendet man die aufdeckende Methode. Das heisst, dass man zum Ursprung des Themas regressiert und das negative Ereignis in ein neutrales oder positives umwandelt. Klicke auf folgenden Button um mehr über die Hypnosetherapie und meine Arbeit als Hypnosetherapeut zu erfahren

Mind Model Hypnose Luzern

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Kontakt Hypnofit Hypnose Luzern

Bei Fragen kannst du mich unverbindlich per Mail oder telefonisch (während den Bürozeiten) kontaktieren. 

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Adresse
Mike Truniger Mind Coaching & Hypnose
Mühlenplatz 4
6004 Luzern

T: +41 79 230 80 15

E: info@hypnofit.ch